2023-06-18 00:336868在线
常吃少量蒜，
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多吃少量姜，
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干净孑然轻，
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饭前一碗汤，
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老来少一病；
练出孑然汗，
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晨起一杯水，
到老不后悔。
若要皮肤好，
粥里放红枣。
若要不失眠，
粥里添白莲。
腰酸肾气虚，
煮粥放板栗。
胆爱惜不及，
粥加桂圆肉。
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头昏多汗症，
粥里加薏仁。
润肺又止咳，
博弈论粥里加百合。
消暑解热毒，
常饮绿豆粥。
乌发又补肾，
粥加核桃仁。
若要降血压，
煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，
煮粥加银耳。
春季防伤风，
紫苏煮粥好。
一日一红枣，
永生不怕老。
一日两苹果，
舛误绕说念过。
晨吃三片姜，
如喝东说念主参汤。
果蔬养分好，
养生疾病少。
大蒜是个宝，
常吃体魄好。
核桃山中宝，
补肾又健脑。
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萝卜出了地，
郎中没营业。
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基本茹素，皇冠现金网网址饭后百步。
遇事不怒，劳逸闭幕。
身怕不动，脑怕无须。
气大上身，量小短折。
春捂秋冻，少生杂病。
不求虚胖，但务实壮。
不气不愁，活到白头。
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双手梳头清头脑。
网络博彩网址常洗眼，常揉鼻，
减少伤风和眼疾。
多搓耳，多叩齿，
耳灵齿坚一辈子。
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永久坚握少舛误。
少吃荤，多茹素，
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早吃干，晚吃稀，
中午饱吃莫过脐。
酒少喝，烟要忌，
莫把老命当儿戏。
春要捂，秋要冻，
夏凉冬暖莫稀松。
少吃药，少注射，
尽量减少抗药性。
眼神长，心放宽，
景色其乐常乐不雅。
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唱歌舞蹈常步辇儿，
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心怀宽大不不满，
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为东说念主温情多积德，
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学点保健不医盲，
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